Thursday, October 15, 2009

Duele Despertar

Brevemente ver algunos temas relacionados con los problemas actuales, en razon de lo que esta sucediendo en el mundo de hoy, como los problemas entre los lideres religiosos, la guerra, temas de violacion de derechos humanos, de inmigracion, pobreza, maltratos en general en todas las escalas posibles, en fin, una serie de acontecimientos que estan sucediendo bastante mas aterradores sobre todo por las amenazas que por lo ciertamente comprobado ya que son solo especulaciones por el momento, entiendo perfectamente los esfuerzos de muchas entidades mundiales, tambien de varios lideres politicos, de las diferentes instituciones religiosas, programas mundiales entre ellos la globalizacion que engloba una serie de cosas muy buenas, como es la inversion extranjera, la creacion de nuevos puestos de trabajo, la participacion de la mujer de forma mas activa, creacion de varios organismos gubernamentales en pro de la pobreza, ninos, ancianos, en fin, eso es solo un poco de las muchas cosas que se me ocurren ahora. Todo esto me lleva a una opinion personal y una concientizacion tambien personal.

No quiero hablar de religiones ni de ateismos, tampoco quiero hablar de corrientes politicas ninguna indole, solo quiero hablar del un ser humano normal como yo, que estoy sentada en este momento en frente de un computador tratando de despertar de una bonita etapa pero que poco a poco ha venido despertando y esta tomando conciencia de muchas de estas cosas entre muchas otras que lo haran, pero por lo pronto, con ciertas limitaciones que en su mayoria por tiempo y dinero ya que las reglas del mundo la llevan a seguir cierta linea vertical donde debe resolver sus necesidades basicas primero y quizas deba redefenirse nuevamente por las cosas importantes para esa persona.

Ahora mi cuestionamiento es, si realmente se debe trabajar paralelamente en un crecimiento concientizado del comportamiento como ser humano y que tan importante es?. Tendra que ver la espiritualidad en ello?, como ser humano que siempre busca y quiere mas. Nuestro determinado interes e inclinacion por ciertas ciencias, letras o artes, que ademas de aportar en el desarrollo de profesionales paralelamente o crecer solo en uno de estos campos sin madurar en uno de ellos y dejar a la vida misma que nos ensene a comportarnos mejor y hacerla solo a ella responsable por nuestro crecimiento humano. No lo se... hasta que punto nosotros somos responsables por ello?. Derrepente hoy me puse muy seria en esta reflexion o sencillamente es la rebeldia por la que me dejo llevar siempre la que me impulsa a cuestionarme esto.

Es solo una de esas cosas mias que salieron hoy afuera y quizas muchos como yo tambien lo comparten. Solo eso...

Reflexiones sobre los Apegos

Que dificil expresarse especialmente en un tema en el cual yo me siento muy tocada. Pero solo para dar una reflexion sobre el apego quiero citar un libro el cual me inspiro para poder expresar de forma personal sobre los apegos materiales o personales. El libro del cual me he valido se titula El canto del Señor, un libro espiritual y rico para abrir la conciencia de quienes lo deseen leer. Fue un super consejo que agradezco mucho porque pienso que llego a mi en un momento importante, esa persona sabe que la quiero y que estoy aprendiendo espero sin mayores apegos o al menos aprender a controlarlos porque es inevitable.

Para explicar el apego me quiero ademas valer de un par de experiencias personales ya pasadas, de hecho ya aprendi a entender un poco mas lo que sucedio y ahora quiero contarles para compartirlo con quienes me leen.

El apego entre personas, ejem. familia, hijos, padres, tios, primos, hermanos, amigos, o cosas. En lo personal yo he tendido y tiendo mucho a sentirme muy tocada con los amigos y/o demas familia llegando al punto de ceder en asuntos que no acepto por complacer o por no generar discusion o por no imponerme o incluso por miedo sencillamente porque "el amor" mal entendido que me cego distrayendo mi objetivo personal para acceder y actuar por los objetivos de otras personas, sin detenerme a pensar en que yo soy "medio" manipulado, asi sin querer "darme cuenta" cai en un juego de manipulacion. La falta de claridad me causo un dolor que no entendia porque accedi a un objetivo sin pensar que lo mas importante es el medio antes que un objetivo. En que falla entonces la ecuacion cuando uno por amor cede, regala, ayuda y lo da todo? porque uno actua por impulso al deseo (sentidos), para luego sentirse defraudada, sensible, cansada, triste hasta enfermarse por el otro lado? porque el apego nos hace hundirnos en confusion entonces la otra pregunta es. Porque cuando existe el apego tendemos a esperar mas de las personas?.... porque el amor mal entendido y desmedido pretende tambien reposar en ello creando la misma expectativa en la otra persona.

Al concentrarse en la persona como ser espiritual no deberia afectarme nada entonces?. El amor real lo entenderia de esa manera.

Cuando tengo a una mejor amiga que veo que esta equivocada o cometiendo algun error en vez de apoyarla incondicionalmente o de renegar de ella quizas deberia dejarla "sola" pero cerca para apoyarla cuando se venga la crisis. No desgastarme en confusiones y en iras innecesarias que a la larga daña mi convivencia y genera un problema entre las dos pero si decirle claramente que le quiero pero que no estoy de acuerdo.

Que sucede con las cosas, si yo tengo un objetivo como que es una casa y no lo consigo y me toca seguir pagando renta o vivir con mis padres (si es el caso). Porque sentir o vivir en tristeza, en fracaso, en desanimo?... lo importante no es la casa sino el esfuerzo. Si uno se apega a las cosas es muy facil caer en estress y no en paz, la confusion nos invade y estallamos en ira e irradiamos ira a nuestro entorno, mientras que si me concentro en mi ser en lo que hare, en la accion avanzo paso a paso sin apego, porque seguro que el objetivo llega pero en su tiempo. El desear el objeto o el objetivo es importante pero es mejor si nos enfocamos en como llegar a el para que cuando no lo tenga, el fracaso sea tambien positivo, porque mas se aprende de las caidas.

Bueno, ya lo dejo ahi.... regresare a releer nuevamente o si alguien quisiera opinar algo mas ayudaria mucho a enriquecer esa reflexion desde el punto de vista del apego material y personal.

Amor por Internet

Quiero partir diciendo que todo es posible...

A veces me pregunto que hace que una persona "busque" en internet el amor y no en su vida y en su entorno, su habitad, muchas razones, desde la falta de tiempo, miedo, baja autoestima, forma de ser, por jugar, por aprender, por entender, por querer ver ahi lo que no se consigue en su medio-ya que en el mundo se ve mucho lo del aspecto fisico primero-de hecho hay gente que ya se ha convertido en profesional del internet buscando pareja.... a ver muchas mas razones, hasta por imitar, darse una oportunidad mas en la vida, o por estar en un circulo muy cerrado de amigos inclusive..etc. Pienso que tiene que ver mas con la necesidad y el deseo de tener una pareja.

Puede ser que se conozca uno primero la parte espiritual, yo no lo pongo en tela de discusion. Yo no!.... como dije, es muy posible que eso suceda, pero solo pienso que a niveles elevadisimos de madurez y claridad, donde los "valores" sean muy similares y se consideren que las cosas malas tambien son posibles, de lo contrario, podria decir que es una bonita ilusion tras un objetivo y no darse realmente la oportunidad de conocer a la otra persona para compartir y convivir en un crecimiento real, en primera instancia esta bien pero sin conocerse realmente llegar a un "acuerdo matrimonial" sin ver si se siente quimica, sin convivir... no lo se... quizas no he sabido de algun caso muy real que digamos. En realidad esto ya es un negocio del cual muchos se han valido para "aprovecharse" de las "almas solitarias" y cuanta gente puede caer en este negocio!!!....

En nuestra gran mayoria todos pasamos buscando amor, aceptacion y sentirnos bien con alguien y eso puede ocurrir o muy jovenes o muy adultos. En realidad esa es la vida, algunos lo encuentran, otros se quedan en el camino (relativamente hablando) buscando una pareja que cubra nuestras expectativas y algunos son minimas o algunos son sobresalientes... eso depende de cada uno y del valor que cada uno busque. El Internet es un medio del cual uno se vale, otro medio mas para conocer gente, lo cierto es que lo hayo un poco mas para un "soñador" porque en realidad jamas podras saber si sientes alguna quimica por la otra persona y si en realidad lo que se dicen es real, a no ser que "te lo quieras creer". Es como una oportunidad a ciegas, muchos tienen el conocimiento y asumen las consecuencias otros huyen. A grandes rasgos he notado que los jovenes no tienen una inquietud por buscarse parejas por internet, aunque se que hay algunos que lo hacen, la mayoria de las relaciones se dan a una edad mas madura.

En este momento tengo amigas contemporaneas que se estan dando la oportunidad de conocer gente por internet y solo me queda desearles lo mejor de lo mejor en esta aventura nueva ya que con apenas conocerse 7 dias, se han decidido a dar el gran paso. Amor a primera vista como quien lo dice!!!....Felicidades por esa alegria y los mejores deseos a las parejitas.... y que Viva el Amor!!!!!

Fanatismo

Navegando por internet me tope con un tema que llamo mi atencion... la verdad que nunca llegue al extremo de sentir tanto fanatismo, quizas sentirme fanatica por amor... a ver que les parece esto....
por Mª José Hernando. Licenciada en Psicología

La bárbara demostración que todos pudimos presenciar por televisión el día 11 de septiembre ha hecho que en estos días más que nunca hayamos escuchado hablar del fanatismo. Pero muy pocas personas se han molestado en explicar qué es el fanatismo y por qué se produce, qué puede hacer que un ser humano utilice como arma un avión lleno de gente y lo estrelle contra un edificio con miles de personas dentro.

En realidad el fanatismo es un concepto que suele llevar apellido. Hablamos de fanatismo religioso, fanatismo racial, fanatismo político, etc. Y normalmente identificamos el fanatismo con manifestaciones de violencia. Pero eso no siempre es así: fanatismo es también la causa de los gritos y lloros de los adolescentes en presencia de sus ídolos musicales.

El fanatismo es, básicamente, un ahorro de energía psicológica. Para entenderlo pensemos en los registros, en las sensaciones que producen las dudas. Una persona que experimenta dudas en una situación determinada se encuentra en la necesidad de realizar una elaboración compleja: ha de buscar las distintas posibilidades, estudiarlas, sopesarlas, calcular los factores que pueden intervenir, mirar el problema desde distintos puntos de vista, calcular las posibilidades de éxito/fracaso... Durante ese proceso el psiquismo trabaja mucho, se experimenta una sensación de inseguridad, las acciones son más lentas y la incertidumbre produce cierto temor (al fracaso, al error, a las consecuencias, etc). Da igual de qué duda estemos hablando: ¿existe dios?, ¿vamos al cine?, ¿estudio derecho?, ¿me caso con esa persona?. Como es lógico, a mayor trascendencia de la duda mayor es la tensión que se produce y más fuertes son las sensaciones de incertidumbre, inseguridad, lentitud de las acciones y temor.

El fanatismo ahorra todo esto. Propone al psiquismo una solución rápida, contundente, eficaz. El fanatismo elimina la incertidumbre al 100%. Como consecuencia produce un registro de unidad, de coherencia personal que refuerza el mecanismo: el fanático se siente seguro y su seguridad refuerza el fanatismo. Su certeza le libera del temor (al error, a las consecuencias, al fracaso...) y esa liberación refuerza su fanatismo. El fanatismo le ayuda a integrarse en un grupo con el que se identifica y que le acoge con entusiasmo: esa integración también refuerza el fanatismo. Todas estas sensaciones facilitan sus acciones y sus acciones también refuerzan su fanatismo. En síntesis, desde un punto de vista psicológico el fanatismo supone un gran ahorro de energía que impulsa a la persona.

¿Entonces por qué no somos todos fanáticos?

Probablemente en una gran mayoría de los sensatos ciudadanos occidentales existe un cierto grado de fanatismo. De hecho, podemos reconocer fanáticos de equipos de fútbol y de otros personajes públicos; fanáticos religiosos capaces de flagelarse el cuerpo, fanáticos políticos, fanáticos de ciertos alimentos, etc, etc.

Lo que nos sorprende es lo que el fanatismo puede llegar a producir, sobre todo cuando se traspasa el límite de la vida misma. Pero en realidad, si pensamos bien veremos que nuestra cultura occidental también ensalza ese tipo de fanatismo ya desde la escuela: héroes que dieron su vida por su país, mártires que dieron su vida por su dios, conquistadores que extendieron su fe salvadora por el mundo... Incluso nos hemos habituado a escuchar a deportistas que lo dan todo, a entrenadores que exigen luchar a muerte por la victoria, a seguidores a muerte de sus colores... De hecho, en occidente se admira a quien da su vida por un ideal, siempre que el ideal sea políticamente correcto.

Pero el fanatismo esconde unos terribles efectos secundarios: limita la libertad, empobrece el psiquismo, incomunica, limita la autocrítica y el afán de superación, reduce la riqueza de matices de la vida y en muchos casos desemboca en la negación de la dignidad humana de los otros.
¡Que se lo pregunten a los ciudadanos neoyorkinos!.

Mª José HernándoLicenciada en Psicología clínica y escolar

Que tal si ahora hablamos del Valor de la Honestidad?


Honestidad significa que no hay contradicciones ni discrepancias entre los pensamientos, palabras o acciones. Ser honesto con el verdadero ser y con el propósito de una tarea gana la confianza de los demás e inspira "fe" en ellos. Ya que honestidad significa nunca hacer mal uso de lo que se nos confió.

Honestidad es la conciencia* clara “ante mí y ante los demás”.
Honestidad es el reconocimiento de lo que está "bien" y es apropiado para nuestro propio papel, conducta y relaciones -en terminos personales claro esta-
Con honestidad, no hay hipocresía ni artificialidad que creen confusión y desconfianza en las mentes y en las vidas de los demás.
La honestidad conduce a una vida de integridad, porque nuestro interior y exterior son reflejo el uno del otro.


Honestidad es hablar de lo que se piensa y hacer lo que se ha dicho. No hay contradicciones ni discrepancias entre los pensamientos, palabras o acciones.
Esta integración proporciona claridad y ejemplo a los demás. Ser interiormente de una forma y exteriormente de otra, crea barreras y puede causar daño, porque nunca podremos estar cerca de los demás ni los demás querrán estar cerca nuestro.

Algunos piensan: “Soy honesto, pero nadie me comprende”. Esto no es ser honesto. La honestidad es tan claramente perceptible como un diamante sin defectos que nunca puede permanecer escondido. Su valor es visible en cada acción que realizamos.


Porque es que muchas veces resulta que decimos una cosa y actuamos de otra manera?... eso acaso es honesto?... las cosas cambian y eso afecta la escensia. Este post es la inspiracion de uno que lei en casa de Foton hace un tiempo, el cual retomo porque me resulta interesante.

Sensatez, Sinceridad, Impulsividad, Espontaneidad

Navegando por internet me encontre con esta exposicion, la cual llamo mi atencion debido a la poca o mucha infomacion sobre ciertas conductas...

Este es un tema de etica asi que empiezo reconociendo que el texto no es propio sino que es autoria de Sr. Alfonso Aguilo.

—"Mamá, es que no lo entiendes? #@?!. La gente joven dice lo que piensa, sin hipocresías."

Que opinan de esa frase?

Así defendía una joven adolescente la escasa educación y diplomacia de una amiga suya a la que había invitado a pasar unos días con ellos durante las vacaciones.
Sin duda, la espontaneidad es un valor emergente en la sociedad de nuestros días. Ser espontáneo y natural es algo que hoy –afortunadamente– se valora mucho. Hay una gran pasión por todo lo que significa apertura y claridad. Un elogio constante de las conductas que revelan autenticidad(?). La gente joven tributa un apasionado culto a la sinceridad de vida, quizá como respuesta al rechazo producido por algunos resabios de corte victoriano que ha llegado a detectar en la anterior generación.

Todo eso, no cabe duda, esconde un avance innegablemente positivo. Y en el ámbito de la educación, se trata de una conquista de la sensibilidad contemporánea que ha supuesto aportaciones especialmente valiosas. Moverse en un clima de confianza se considera hoy un principio educativo fundamental, decisivo también para la formación del propio carácter.

Sin embargo, las razones que daba esa chica demuestran la necesidad de un sensato equilibrio en todo lo relacionado con la espontaneidad. Parece evidente que es preciso encontrar un equilibrio(?) entre la hipocresía y lo que podríamos llamar exceso de espontaneidad. Porque parece posible lograr ser cortés sin caer en la hipocresía o la adulación, ser sincero sin recurrir a la tosquedad(?), y fiel a los propios principios sin necesidad de ofender a los demás.

Decir UNA VERDAD que no resulta conveniente revelar, o quizas a quien no se debe, o en un momento inadecuado, es –fundamentalmente– una carencia de sensatez(?). Parece claro que conviene siempre añadir sensatez a la sinceridad, y así nos ahorraremos –como dice H. Cavanna– la idiotez sincera, que no por sincera deja de ser idiota.

Echar fuera lo primero que a uno se le pasa por la cabeza sin apenas pensarlo _actuar por impulso(?), o dejar escapar los impulsos y sentimientos más primarios indiscriminadamente, no puede considerarse un acto virtuoso de sinceridad. La sinceridad no es un simple desenfreno verbal. "Hay que decir lo que se piensa, pero se debe pensar lo que se dice".

El que se encuentra a un amigo que acaba de perder a su padre y le dice que no lo siente lo más mínimo porque su padre era antipático e insoportable, no es sincero, aunque lo sintiera realmente, sino que es un auténtico salvaje(?).

Como señala Juan Bautista Torelló, bajo la excusa(?) de esa falsa sinceridad, se esconden a menudo arrogancia, grosería, tendencia malsana a la provocación, inclinaciones exhibicionistas o gusto por zaherir a los demás. Quienes así actúan son figuras tristes de hombres o mujeres sin frenos(?), que se dejan llevar por sus impulsos más arcaicos y distan mucho de alcanzar un mínimo de madurez en su carácter.

El equilibrio del carácter y la personalidad exige una cuidadosa compensación entre un extremo y otro. Y así como hace treinta años podía ser mayor el peligro del envaramiento y la desconfianza, quizá ahora sea más bien el de la excesiva deshinbición o desenfado. Se comprueba que la exaltación de la espontaneidad y la devaluación de la seriedad producen frutos ambivalentes. Pretenden fortalecer la personalidad, y en gran parte lo logran, pero también traen el riesgo de producir personas con una espontaneidad aleatoria, gracias a la cual son lo que les da la gana, lo que se les ocurre. Pero las ocurrencias siempre son imprevisibles.

Alfonso Aguiló, Hacer Familia nº 1, III.94
www.interrogantes.net

Feliz dia de la Madre!

Esta vez solo queria felicitar a todas las madres que tienen un espacio en la blogesfera. Quizas sea simple esta felicitacion, quizas sea breve pero el amor de una madre es universal. Un feliz dia y un abrazo a todas las madrecitas que con mucho amor y esfuerzo trabajan y/o estan en casa. El trabajo quizas menos reconocido. GRACIAS mamita por darme la vida y existir...

Les dejo algo que me llego por internet hace un tiempo que me gusto mucho....

Besos,


CUESTIONARIO OFICIAL
DE PROFESIÓN: MAMA

Un día fui a sacar el carnet de conducir y la oficial que tomaba los datos, me preguntó cual era mi ocupación. No supe como etiquetar mi trabajo de "madre" y que responder.

Al percatarse de esto la oficial que tomaba los datos me dijo

-"A lo que me refiero es así trabaja usted o es simplemente una?..."
-Claro que tengo un trabajo, le contesté. "Soy una mamá".
A lo que la oficial respondió:
-"No ponemos mamá como opción, vamos a ponerle ama de casa."
Fue la respuesta enfática de la oficial.

Había olvidado por completo esta historia hasta que un día me pasó exactamente lo mismo, solo que esta vez, en la oficina del estatal.
La funcionaria era obviamente una mujer de carrera, eficiente, de mucha postura y tenia un titulo muy despampanante que decía "Interrogadora Oficial".

"¿Cual es su ocupación?", me preguntó ella.

¿Que me hizo contestarle esto?, no lo sé, pero las palabras simplemente salieron de mi boca:

-"Soy una Investigadora Asociada en el campo del Desarrollo Infantil y Relaciones Humanas."

La funcionaria se detuvo, el bolígrafo quedo congelado en el aire y me miró como si no hubiese escuchado bien. Repetí el título lentamente, poniendo énfasis en las palabras más importantes.

Luego, observe asombrada como mi pomposo titulo era escrito en tinta negra en el preguntarle", dijo la funcionaria, con un aire de interés, "¿Qué es exactamente lo que hace usted en este campo de investigación?".

Con una voz muy calmada y pausada me escuché contestarle:

-"Tengo un programa continuo de investigación (¿que madre no lo tiene?)en el laboratorio y en el campo (normalmente me hubiera referido a lo anterior como adentro y afuera).
Estoy trabajando para mi maestría (la familia completa) y ya tengo cuatro
créditos (todas mis hijas).
Por supuesto que el trabajo es uno de los que mayor demanda tiene en el campo de humanidades (¿alguna madre esta en desacuerdo?) y usualmente trabajo 14 horas diarias (en realidad son más, como 24). Pero el trabajo tiene muchos más retos que cualquier trabajo sencillo y, las remuneraciones más que económicas están ligadas al área de la satisfacción personal.

Se podía sentir una creciente nota de respeto en la voz de la funcionaria mientras completaba el formulario.

Una vez terminado el proceso, se levantó de la silla y personalmente me acompaño a la puerta.

Al llegar a casa, emocionada por mi nueva carrera profesional, salieron a recibirme tres de mis asociadas al laboratorio, de 13, 7 y 3 años de edad. Arriba podía escuchar a nuestro nuevo modelo experimental, en el programa de desarrollo infantil(de 6 meses de edad), probando un nuevo programa de patrón en vocalización.
Me sentí triunfante!.
Le había ganado a la burocracia!.
Había entrado en los registros oficiales como una persona mas distinguida e indispensable para la humanidad que solo "una madre más"...

La maternidad,... que carrera más gloriosa, especialmente, cuando tiene un título en la puerta.

La Culpa

Nuevamente valiendome del internet para sacar esta informacion valiosa... espero que la podamos compartir antes que me vaya de vacaciones...

Quien no ha sentido culpa alguna vez o varias veces?... esto es un poco de informacion que encontre. Inicialmente pense hacer una publicacion de Destino o suerte pero lo dejare para mi regreso. Este tema me quedo un poco extenso pero debido a que me ire de vacaciones por casi 1 mes, prefiero dejar el tema amplio e ir revisandolo de a pocos si lo desean...

------------

DEFINICION DE CONCEPTOS: Falta, delito o pecado que se comete voluntariamente.
CULPABLE : Que tiene culpa. Aplicase a personas a personas, cosas y acciones.
DELITO : Culpa, crimen. Violación de la ley. Acción u omisión voluntaria que la ley castiga.
FALTA : Acto contrario al deber u obligación.-

PRECISIONES SOBRE LA CULPA

La culpa te fija en sucesos pasados, te sientes abatido molesto por algo que dijiste o hiciste y gastas tus momentos presentes afligidos por comportamientos pasados.

La culpabilidad funciona de la siguiente manera. Alguien emite un mensaje destinado a recordar que has sido una mala persona por algo que dijiste o no dijiste, sentiste o no sentiste, hiciste o no hiciste. Tu respondes sintiéndote mal e incomodo en tu momento presente.

La culpabilidad es, lejos la emoción que despilfarra mayor cantidad de energía emocional. ¿Por qué?. Porque por definición, te estas sintiendo inmovilizado en el presente por algo que ya paso, Y no existe culpabilidad por grande que sea, que pueda cambiar la historia. El grado de inmovilización puede abarcar desde una pequeña incomodidad hasta una severa depresión. Si simplemente estas aprendiendo lecciones de tu pasado, y prometiéndote evitar la repetición de algún comportamiento especifico, eso no se llama culpa.

EL CODIGO MORAL PERSONAL

Cada uno de nosotros tiene consciente e inconscientemente un conjunto de pautas que marcan su comportamiento. Este es nuestro propio código moral que puede o no coincidir completamente con el código social en que vivimos, el cual por supuesto a contribuido en gran medida determinar al nuestro.

El contenido del código moral personal es el conjunto de normas que organizan nuestro comportamiento. Esas normas pueden enunciarse, por ejemplo, como " no frustrarás a los otros ", " no dañaras a tus padres" " no te iras de la casa de tus padres antes de casarte". Una vez que el contenido del código se estableció un proceso largo que se realiza a través de los años, empieza a funcionar un suerte de sistema que garantiza su cumplimiento.

Este sistema que se "llama el guardián del código" hace que cada vez que uno transgrede una norma o alguna de las pautas del código, se encienda una señal informando que el código se ha transgredido. Se trata de una suerte de castigador interno que cumple funciones de tortura dentro nuestro.

EL REMORDIMIENTO

Una de las consecuencias mas comunes del sentimiento de culpa es el remordimiento. ¿ Que es este sentimiento mas precisamente? Clínicamente se define como el pesar interno que produce en el alma el haber realzado una mala acción. Es la inquietud que despierta la memoria de una culpa, que va creciendo imperceptible dentro de uno. La vivencia del remordimiento es como tener un objeto intragable atravesado en la garganta, que finalmente se volverá contra uno mismo. El problema principal del remordimiento es que muchas veces se desconoce su origen. Se experimenta como una sensación que esta continuamente presente pero no se sabe exactamente cual es la culpa que está escondida detrás originando este malestar.

Remordimiento: Pesar, desasosiego, inquietud que queda después de haber efectuado una mala acción

Remorder: manifestar exteriormente el sentimiento interior reprimido.

ORIGENES DE LA CULPABILIDAD.

a.- La culpa residual.- Esta culpa es la reacción emocional que lleva consigo desde sus memorias infantiles.

b.- Culpa autoimpuesta.- Aquí el individuo se siente inmovilizado por cosas que ha hecho recientemente y es impuesta por si mismo cuando se infringe una norma adulta o código moral adulto.

c.- Culpas relacionadas .- La culpa relacionada con alguna enfermedad de los padres,la amante o cónyuge, hijos.

La culpabilidad por el "si tu me quisieras" es una de las maneras eficaces de manipular a un amante. Hay varias culpas relacionadas mas, tales como la culpabilidad en la escuela, en el sexo, en relación a los hijos, etc. etc.

ALGUNAS FALSAS RETRIBUCIONES DE LA CULPABILIDAD.

Existe la tendencia de creer que si te sientes lo suficientemente culpable, a la larga quedaras exonerado de tu mal comportamiento. Esta retribución de perdón es la base de la mentalidad carcelaria, por lo cual el preso paga sus pecados sintiéndose terriblemente mal durante un largo tiempo. Cuando más grande haya sido el delito, más largo será el periodo que se necesite para lograr el perdón.

La culpa es una espléndida manera de ganarse la compasión de la gente. Y no importa si el deseo de compasión demuestra claramente que tienes una pobre idea de ti mismo. En este caso prefieres que los demás sientan pena por ti en vez amarte y respetarte a ti mismo. En este sentido, la culpa aparece psicológicamente como una excelente manera de provocar la compasión de los otros: " Si no pueden amarme y respetarme por mi mismo al menos le daré pena".

COMO DEJAR DE SENTIRSE CULPABLE

El sentimiento de culpa, sobreviene independientemente de que hayamos realizado un acto que transgreda las pautas sociales. Si estamos en esta situación, la forma de solucionarlo es resolver la tensión que existe en nuestro interior, a través de una tarea introspectiva y autoanalítica. Pero a veces la culpa aparece cuando efectivamente hemos cometido un acto que ha herido a otros. En ese caso el sentimiento de culpa es coherente con lo que hemos hecho y entonces resolver el problema internamente no alcanza puesto que la persona dañada nos hará notar con su rechazo, castigo o indiferencia que hemos obrado "mal", por llamarlo de algún modo.

Lo que está entonces en nuestras manos para resolver el sentimiento de culpa es realizar acciones concretas para reparar el daño ocasionado. Pedir disculpas, preguntar que se puede hacer para recomponer una situación, reconocer que nos hemos equivocados, son actitudes si bien pueden parecer difíciles o avergonzantes, en realidad tienen un efecto profundamente reparador. Si tiene algún problema pendiente, donde usted instuye que gran parte de la responsabilidad de una malentendido es suya, recuerde que "lo cortés no quita lo valiente" y decídase a realizar esta medida sencilla, atreviéndose a decir " perdón ". Después de haberlo hecho vera como vuelve a respirar mejor.

ESTRATEGIAS PARA ELIMINAR LA CULPABILIDAD.

1.-Yo hago lo mío y tu haces lo tuyo
2.-No estoy en este mundo para llenar tus expectativas
3.-Ni tú estas en el mundo para llenar las mías
4.-Tú eres tú y yo soy yo
5.-Si causalmente nos encontramos será hermoso, si no, no importa.

Fritz Peris

Entonces:

" Mi sentimiento de culpabilidad no cambiara el pasado ni hará que yo sea una persona mejor" Este tipo de enfoque te ayudara a diferenciar la culpabilidad del conocimiento que puedas sacar al pasado

Pregúntate a ti mismo lo que estas evitando en el presente por culpa del pasado. Al trabajar en este sentido eliminaras la necesidad de culpa.

Empieza a aceptar en ti mismo cosas que tu has escogido pero que le pueden disgustar acierta gente. Así , si tus padres , jefe, vecinos o incluso tu cónyuge toman una posición contraria a la tuya en algo que tu puedes pensar que es muy natural.

Trata de enseñarles a las personas que tienen que ver con tu vida y que tratan de manipularte por medio de la culpa de que tu eres muy capaz de enfrentarte con las desilusiones que les provoque tu comportamiento. El resultado tardará en llegar pero el comportamiento de aquella gente empezará a cambiar cuando vean que no te pueden forzar a sentirte culpable. Una vez que logres desconectar la culpa, la posibilidad de manipularte y de controlarte emocionalmente habrá desaparecido para siempre.

Sera que la culpa es una emoción auto-anulante? es una elección personal, es una reacción que podemos controlar si hemos entendido el mecanismo que la produce. Uno puede vivir culpable toda la vida, pero la emoción de sentirse libre de toda culpa es como haber recuperado la inocencia y la creatividad, como cuando después de un día nublado por fin sale el sol.

Finalmente, la culpabilidad es en nuestra cultura una herramientas útil para manipular a los demás y una inútil perdida de tiempo. Una vez desconectado el mecanismo de culpa, desaparece la posibilidad de ser controlado y manipulado emocionalmente.


No es la experiencia del día de hoy lo que vuelve locos a los hombres. Es el remordimiento por algo que sucedió ayer, y el miedo a lo que nos pueda traer el mañana..

Hay dos días en la semana que no me preocupan. Uno de esos días es ayer …y otro día que no me preocupa es el mañana.

No hay nada mejor que la sabiduría y la fuerza para aceptar con serenidad todo lo que no puede ser cambiado, por que ya paso.

A golpes, solo asi la madurez...?

¿Por qué unos tanto y otros tan poco? Se cuestionan muchos jovenes menores de 30 años, que viven en un barrio medio, sin esperanza de un futuro alentador. Sueñan con ardor conseguir lo que desean pero viendo que la vida por sí misma no se lo da, deciden ir a por ello sin cuestionarse los medios que utilicen para conseguirlo y se lo montan haciendo alunizajes enfrentándose a las bandas de chicos que dominan ese negocio. "Si la vida no nos da lo que necesitamos pues vamos a por ello y lo cogemos. Sabemos que hacemos mal pero supongo que nosotr@s lo vemos como una manera de salir adelante". Sólo el amor, también presente en sus vidas, aliviará un poco su dolor.

Fuente: Yahoo.com

William Shakespeare dejó escrito que no hay otro camino para la madurez que aprender a soportar los golpes de la vida.

Porque la vida de cualquier hombre, lo quiera o no, trae siempre golpes. Vemos que hay egoísmo, maldad, mentiras, desagradecimiento. Observamos con asombro el misterio del dolor y de la muerte. Constatamos defectos y limitaciones en los demás, y lo constatamos igualmente cada día en nosotros mismos.

Toda esa dolorosa experiencia es algo que, si lo sabemos asumir, puede ir haciendo crecer nuestra madurez interior. La clave es saber aprovechar esos golpes, saber sacar todo el oculto valor que encierra aquello que nos contraría, lograr que nos mejore aquello que a otros les desalienta y les hunde.

Hay que saber aprovechar la experiencia negativa ¿Y por qué lo que a unos les hunde a otros les madura y les hace crecerse? Depende de cómo se reciban esos reveses. Si no se medita sobre ellos, o sin acierto, sin saber abordarlo bien, se pierden excelentes ocasiones para madurar, o incluso se produce el efecto contrario. La falta de conocimiento propio, la irreflexión, el victimismo, la rebeldía inútil, hacen que esos golpes duelan más, que nos llenen de malas experiencias y de muy pocas enseñanzas.


La educación que se recibe en la familia, por ejemplo, es sin duda decisiva para madurar. Los padres no pueden estar siempre detrás de lo que hacen sus hijos, protegiéndoles o aconsejándoles a cada minuto. Los hijos han de aprender a enfrentarse a solas con la realidad, han de aprender a darse cuenta de que hay cosas como la frustración de un deseo intenso, la deslealtad de un amigo, la tristeza ante las limitaciones o defectos propios o ajenos, y un largo etc que son realidades que cada uno ha de aprender poco a poco a superar por sí mismo. Por mucho que alguien te ayude, al final siempre es uno mismo quien ha de asumir el dolor que siente, y poner el esfuerzo necesario para superar esa frustración.


Una manifestación de inmadurez es el ansia descompensada del ser querido. La persona que ansía intensamente recibir demostraciones de afecto, y que hace de ese afán vehemente de sentirse querido, una permanente y angustiosa inquietud en su vida, establece unas dependencias que le alejan del verdadero sentido del afecto y de la amistad. Sera un poco falta de libertad? Saber encajar los golpes de la vida no significa ser insensible. Tiene que ver más con aprender a no pedir a la vida más de lo que puede dar, aunque sin caer en un conformismo mediocre y gris; con aprender a respetar y estimar lo que a otros les diferencia de nosotros, pero manteniendo unas convicciones y unos principios claros; con ser pacientes y saber ceder, pero sin hacer dejación de derechos ni abdicar de la propia personalidad.

Aprender a tener paciencia. A vivir sabiendo que todo lo grande es fruto de un esfuerzo continuado, que siempre cuesta y necesita tiempo. Tener paciencia con nosotros mismos, decisivo para la propia maduración, y tener paciencia con todos (sobre todo con los tenemos más cerca).


Se dice que por la paciencia el hombre se hace dueño de sí mismo, aprende a robustecerse en medio de las adversidades. La paciencia otorga paz y serenidad interior. Hace al hombre capaz de ver la realidad con visión de futuro, sin quedarse enredado en lo inmediato. Le hace mirar por sobreelevación los acontecimientos, que toman así una nueva perspectiva. Son valores que quizá cobran fuerza en nuestro horizonte personal a medida que la vida avanza: cada vez valoramos más la paciencia, ese saber encajar los golpes de la vida, mantener la esperanza y la alegría en medio de las dificultades.

fuente: buscador en Google y Yahoo.

A mi me falta mucho de esto, todavia me cuesta no involucrarme con lo inmediato y me cuesta mucho pero al menos trato.... de un tiempo a esta parte estoy cuestionandome esto ya que he notado en mi mucho de presion precisamente porque yo tengo ese defecto de presionar por cosas y pues ahora eso quiero cambiar. Un compromiso personal mas que todo.

Mi Espacio

Porque?
Solo se que se fue dando de manera gradual... crecio mucho y en su climax senti que fue eso, una llama que se enciende con autentico amor que entendi fue correspondido pero con el tiempo dominado. Nos unirian los intereses, la afinidad, hasta por ahi los deseos de saber mas pero ahora solo tengo que aceptar que no puedo seguir andando junto a ti. Es mejor mantener caminos separados, el amor en mi no se acaba, solo se apaga y necesita crecer, encenderse y expanderse porque asi lo necesita mi alma, AHORA... no hay nadie mas en mi vida, no te dejo por alguien mas, es mi espiritu confundido que demanda espacio propio, ese mismo espiritu rebelde que te conocio asi me pide seguir y no seguir mas a tu lado. Te dejo todo lo mejor que hay en mi y el tiempo que te acompañe ademas de mi carino incondicional, ya no me pidas mas, no supliques, no me regales mas amor, no me llores mas cariño, no te humilles, aprendi mucho junto a ti y eso te da un valor impresionante, siempre seras especial e importante para mi pero siento que no podre seguir junto a ti... el amor que te ofreci es libre, ahora me doy cuenta que no lo entendiste, espero alguien pueda ayudarte a entenderlo mejor y te ame como tu te mereces....
Algunas veces pasa que uno es quien lo dice otras veces quien lo recibe.... si ha sido doloroso llegar a este punto, aunque antes hubieron muchas señales que anunciaban un final asi a pesar de sus deseos de seguir luchando por una relacion, sea de pareja o de amigos.



Alguna ves te ha pasado?... alguna dificultad, la distancia, te fue dificil decirlo o aceptarlo?....

Del Amor y el Desamor


Esta es una pequeña y breve reflexion sobre un tema que ha venido a mi ultimamente con amigos cercanos o lejanos que se que no es muy certera ni tan precisa pero si pudieran ayudar a enriquecerla uffff....

A veces pasa que tenemos en el corazon muchas cosas por decir y que no salen como uno quiere, o a veces no las decimos esperando el mejor momento de decirlas o incluso las mezclamos con sensaciones en momentos desagradables y emociones que intervienen y nos apartan de decir lo que realmente nuestro corazon desea gritar.

Que pasa cuando nuestras palabras en vez de trasmitir un "simple" te amo, no trasmite en realidad eso y aunado a eso, nuestras actitudes no las acompañan del todo. Cuando aguardamos a que "algo" suceda, pase, esperamos situaciones especiales para recien dar o trasmitir mensajes de amor.

Que pasa con la variedad de interpretaciones sobre las diferentes situaciones en las que nos vemos inmersos, porque no llegamos a entendernos?...

Sera que el desamor realmente es el amor mal entendido?

Aviso de Cierre

Amig@s,

Por motivos de fuerza mayor debere mantener esta pagina cerrada, dificilmente podre hacer mantenimiento. Lamento no poder escribir y espero que en privado podamos escribirnos.

Un abrazo a todos y cada uno de uds.

Besos y espero sea un hasta pronto!!!...

Aire